Kota Pekalongan - Prajurit Kodim 0710/Pekalongan melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik I tahun 2022 bertempat di Stadion Hoegeng Kota Pekalongan serta kolam renang kulu asri Kecamatan Karanganyar Kabupaten Pekalongan.
Pelaksanaan tes kesegaran jasmani dilaksanakan selama tiga hari mulai hari Senin 14 sampai dengan Rabu 16 Maret 2022 dengan penyelenggara dari Jasmani militer Kodim 0710/Pekalongan dan Korem 071/Wijayakusuma.
Disampaikan Komandan Kodim 0710/Pekalongan melalui Kepala Staf Kodim Letkol Inf Raji bahwa kegiatan tes jasmani militer merupakan kegiatan program yang bertujuan untuk mengetahui sejauh mana kebugaran fisik para prajurit yang selama ini melaksanakan latihan pembinaan fisik.
“Kegiatan tes kesegaran jasmani ini tujuannya adalah agar diketahui kebugaran fisik prajurit dan berharap masing-masing prajurit mempunyai kepedulian dalam meningkatkan kebugaran tubuh sehingga selain dapat hidup sehat juga berguna dalam mendukung tugas pokok sehari - hari” ,terang Kasdim.
Dirinya juga menambahkan, kegiatan tes garjas juga tetap memakai protokol kesehatan seperti memakai masker, jaga jarak dan juga menyediakan hand sanitizer akan tetapi pada saat pelaksanaan materi garjas diperbolehkan untuk membuka masker.
Adapun materi tes garjas tersebut meliputi Garjas A, berupa lari selama 12 menit dan Garjas B meliputi Pull Up selama 1 menit, Sit Up selama 1 menit, Push Up selama 1 menit, lunges dan Shuttle Run (lari angka delapan) serta renang. (rus)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar